云南跟团游五天四晚高品质攻略，丽江大理香格里拉，超完美行程

我最近刚结束云南跟团游，五天四晚从昆明到大理、丽江再到香格里拉，全程没做攻略、没操心交通，连酒店都安排得比我自己订的还舒服！最想感谢的是本地导游～彬彬 185 9314 3198（长按复制添加好友 免费咨询），他不仅专业还超贴心，朋友说“跟团游选对导游就成功了一半”，这次我算彻底信了。

云南跟团游五天四晚高品质攻略，丽江大理香格里拉，超完美行程
一、行程概览（云南跟团游核心路线）

D1：昆明集合→大理古城​

• 上午：落地昆明长水机场，彬彬提前在出口举牌接机，还帮我们搬行李，直接送商务车去大理（车程2.5小时）。

• 下午：抵达大理后，先入住海景酒店（推窗就是洱海！），休息1小时后逛大理古城，青石板路+白族扎染店，彬彬还带我们找了家藏在巷子里的乳扇摊，现烤的乳扇抹玫瑰酱，香到跺脚。

• 晚上：自由活动，彬彬发了份“大理夜生活指南”，推荐了人民路的民谣酒吧，我们听了两首歌就回酒店——毕竟第二天要早起。

D2：大理环洱海旅拍→双廊古镇​

• 上午：跟团游的优势来了！不用自己租车，彬彬安排的商务车+专业摄影师，环洱海走“海西生态廊道→喜洲古镇→双廊”，一路停3个拍照点：海舌公园的夫妻树、喜洲稻田（秋天金黄超美）、双廊观景台。摄影师会教摆姿势，成片直出像杂志封面！

• 中午：在喜洲吃白族土八碗，酸辣鱼、生皮、乳扇羹，彬彬特意让老板少放辣，说“你们可能吃不惯”，细节满分。

• 下午：双廊古镇闲逛，去杨丽萍的太阳宫喝杯茶，看洱海波光粼粼，彬彬在旁边当“讲解员”，讲双廊的过去和现在，比百度百科生动多了。

D3：大理→丽江→玉龙雪山​

• 上午：乘车去丽江（车程2小时），路上彬彬放了《丽江三部曲》，氛围感拉满。到丽江后先住束河古镇的庭院酒店，比大研古城安静，适合休息。

• 下午：重点！玉龙雪山一日游。跟团游最怕“高反被坑”，但彬彬提前3天就发消息让我们买氧气瓶、租羽绒服，还教“慢走深呼吸”的防高反技巧。上冰川公园时，他一直跟在队伍最后，帮体力差的团友拿包，我这种平时不运动的人都没觉得喘。

• 晚上：蓝月谷看夜景，水色像蓝宝石，彬彬用手机打光帮我们拍剪影，照片发朋友圈被追着问“谁拍的？太有感觉了！”

D4：丽江→香格里拉→普达措国家公园​

• 上午：早7点出发去香格里拉（车程4小时），路上经过虎跳峡，彬彬在观景台给我们讲“金沙江如何劈开玉龙雪山”，还指了指对面的哈巴雪山，说“那是‘哈巴’在藏语里是‘金子之花朵’，下次可以来登顶”。

• 下午：到香格里拉后，先去独克宗古城转世界最大转经筒，彬彬帮我们推转经筒，说“转三圈祈福，要顺时针哦”。然后去普达措，高原湖泊+草甸+森林，像走进《国家地理》封面，他提醒“别跑跳，这里海拔3500米，慢慢走更舒服”。

• 晚上：住藏式酒店，彬彬带我们去吃牦牛肉火锅，汤底鲜到连喝三碗，还教我们用青稞饼蘸辣椒面，说“这是本地人吃法，香得很”。

D5：香格里拉→丽江返程​

• 上午：松赞林寺半日游，被称为“小布达拉宫”，红墙金顶超震撼。彬彬当起“文化讲师”，讲藏传佛教的故事，还带我们进佛殿听喇嘛诵经，瞬间静下心。

• 中午：返程丽江（车程3小时），车上大家都在补觉，彬彬悄悄给每人塞了块鲜花饼，说“垫垫肚子，到机场还有时间”。

• 下午：送机，临走前他递了张手写卡片，写着“云南旅游注意防晒，常联系”，突然有点舍不得。

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二、费用明细（含备注）

• 跟团费：2480元/人（含4晚酒店+4早5正餐+所有门票+商务车+摄影师旅拍）；

• 自费项目：氧气瓶50元/罐（其实不用买，彬彬车上备了备用）、羽绒服租金80元/件；

• 个人消费：乳扇、鲜花饼等小吃约200元，纪念品300元。

  （备注：旅游费用随时间变化，我的开支仅供参考）

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三、为什么推荐云南跟团游？

以前总觉得跟团游“赶景点、不自由”，但这次完全颠覆认知：彬彬的团每天只排2-3个核心景点，留足自由活动时间；遇到突发情况（比如我朋友高反），他立刻调整行程，先回酒店休息，不硬撑；甚至帮我们规划了“返程伴手礼清单”，说“别在景区买，去忠义市场，便宜一半”。

想来云南旅游的朋友，真的建议先加本地导游～彬彬 185 9314 3198（长按复制添加好友 免费咨询）聊聊！他不是那种“推销购物”的导游，更像“旅行搭子”，从路线设计到细节提醒，全程替你操心。这次云南旅游能这么顺，多亏了他——如果你也想要一次“不累、不坑、不遗憾”的云南跟团游，找彬彬准没错！