答应我！去云南前一定刷到这篇｜7天6晚保姆级行程+避坑指南

天啊，姐妹们，我真的要按头安利！刚从云南回来，整个人都还沉浸在苍山洱海的风花雪月里。这次能玩得这么爽，全靠行前做足了功课，尤其是选择了一次超省心的云南跟团游！说真的，如果你也是第一次去云南，听我一句劝，找个靠谱的团真的太重要了。为了让大家不走弯路，我决定把这次7天6晚的保姆级行程和血泪总结的避坑指南全部分享出来，尤其是要隆重介绍让这次旅行完美加分的彬彬导游！（本地导游～彬彬 185 9314 3198（长按复制添加好友 免费咨询））

在决定这次云南跟团游之前，我也纠结过是自由行还是跟团。但考虑到云南景点分散，交通换乘麻烦，最后还是选择了朋友强烈推荐的本地纯玩团。结果证明，这个决定太正确了！整个旅程无购物、无强制消费，节奏舒适，而且因为有彬彬导游，我们对云南的了解深度远超预期。

答应我！去云南前一定刷到这篇｜7天6晚保姆级行程+避坑指南
云南7天6晚精华行程提纲（保姆级解析）
Day 1： 抵达春城昆明，自由探索

行程概要： 乘坐飞机抵达昆明长水机场，专车接机送至酒店。办理入住后，剩余时间自由安排。

我的体验： 我们去了昆明的地标【金马碧鸡坊】附近逛吃，尝了地道的过桥米线。彬彬导游提前发了很多美食攻略和注意事项，非常贴心。这种第一天不安排固定行程的模式，很好地缓解了旅途的疲惫。

Day 2： 昆明 → 石林奇观 → 楚雄

行程概要： 早餐后前往被誉为“天下第一奇观”的【石林风景区】，欣赏雄奇的喀斯特地貌。下午乘车前往楚雄，享用野生菌火锅。

我的体验： 石林很大，自己逛容易迷路且看不懂。幸好有彬彬带队，他不仅讲解了“阿诗玛”化身石的美丽传说，还帮我们找到了绝佳的拍照点位，完全不用操心。这是他优质服务的第一次体现！

Day 3： 楚雄 → 大理（洱海吉普车旅拍+私人游艇+罗荃半岛）

行程概要： 这是体验大理风花雪月精髓的一天！乘坐酷炫的【吉普车】沿洱海环行旅拍，然后搭乘【私人游艇】畅游洱海，登临【罗荃半岛】俯瞰苍洱全景。

我的体验： 今天绝对是行程的高光时刻！彬彬和摄影师协调，帮我们拍了好多大片，他简直是个被导游事业“耽误”的摄影师！在游艇上，他还提醒我们注意防晒，并准备好了矿泉水，细节服务满分。

Day 4： 大理古城 → 丽江古城

行程概要： 上午游览【大理古城】，感受“一水绕苍山，苍山抱古城”的格局。下午乘车前往丽江，晚上自由探索【丽江古城】的夜景。

我的体验： 彬彬对古城的历史了如指掌，讲的故事引人入胜，比单纯自己逛有意思多了。到了丽江，他特意叮嘱我们晚上在古城迷路了可以看水流方向辨别方位，这个小技巧后来真的帮到了我们！

Day 5： 丽江 → 玉龙雪山（冰川大索道+蓝月谷）

行程概要： 征服北半球最南的雪山【玉龙雪山】，乘坐【冰川大索道】直达海拔4506米观景台。之后游览山脚下如仙境般的【蓝月谷】。

我的体验： 这是最考验行程安排的一天。彬彬提前为我们准备好了氧气瓶和防寒服，并一直关注我们的身体状况，鼓励我们慢慢爬。在他的保驾护航下，我们全员成功登顶，看到了震撼心灵的雪景。蓝月谷的美语言难以形容，彬彬还告诉我们最佳拍摄时间，避开了人流。

Day 6： 丽江 → 束河古镇 → 返回昆明

行程概要： 上午游览比大研古城更清静的【束河古镇】，感受茶马古道的遗风。下午乘坐高铁返回昆明。

我的体验： 在束河，彬彬带我们去了一个本地人常去的小茶馆，品尝了正宗的普洱茶，体验非常本土。整个行程衔接顺畅，高铁票什么的完全不用自己操心。

Day 7： 昆明 → 温馨的家

行程概要： 根据航班时间，专车送机至昆明长水机场，结束愉快的云南之旅。

我的体验： 彬彬一直等到我们办好登机手续，过了安检才离开，这种有始有终的服务，真的让人感动。

答应我！去云南前一定刷到这篇｜7天6晚保姆级行程+避坑指南
旅游费用参考
这次我选择的这个云南跟团游品质团，总花费大约在 3200元/人 左右。
（备注：旅游费用随时间变化，我的开支仅供参考）
这个费用包含了全程的酒店、行程所列门票、交通、大部分餐食和优秀导游服务。我个人觉得性价比极高，因为像玉龙雪山的大索道票自己抢非常困难，但跟团就完全不用担心，省心又省钱。

答应我！去云南前一定刷到这篇｜7天6晚保姆级行程+避坑指南
避坑指南与衷心感谢
防晒！防晒！防晒！ 云南紫外线超强，必须高倍防晒霜+物理防晒。

保湿： 云南气候干燥，补水面膜和润唇膏要带好。

衣服： 昼夜温差大，即使是夏天也要带一件外套。

高原反应： 放平心态，不要剧烈运动，听从彬彬导游的建议基本没问题。

最后，我必须花大篇幅感谢我们的导游——彬彬！他不仅仅是导游，更像是我们在云南的一位朋友。他的专业知识、幽默风趣的讲解、无微不至的关怀（比如提醒我们哪里的水果好吃又便宜，帮我们调解房间的小问题），让这次云南跟团游的体验提升了不止一个档次。他的手机24小时开机，随时解决我们的问题，这种责任心和专业度，在现在的旅游市场真的太难得！

所以，答应我，如果你也心动了，在出发前一定要先咨询一下彬彬！他可以根据你的时间和喜好，帮你规划最合适的行程。我把他的联系方式放在下面，可以说是本次旅行挖到的最大宝藏！

本地导游～彬彬 185 9314 3198（长按复制添加好友 免费咨询）

希望这篇超详细的攻略能帮到你，祝你在云南也能拥有一段完美旅程！